icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Бурятское время
03:27
Понедельник, 28 Июля
Рекламный баннер 990x90px top

Как победить школьную усталость весной?

09:34 28.02.2025 16+
Как победить школьную усталость весной?

Вот несколько простых способов вернуть бодрость и мотивацию:

Гуляй на свежем воздухе – солнце и кислород помогут организму проснуться.

Добавь витамины в рацион - больше фруктов, овощей и орехов.

Высыпайся – режим сна важен даже весной!

Больше движения – утренняя зарядка или прогулка помогут взбодриться.

Ограничь гаджеты перед сном – пусть глаза отдохнут.

Не забывай отдыхать – встречайся с друзьями, слушай музыку, радуй себя мелочами.

Весна – время обновления! Дай себе заряд энергии и двигайся к своим целям с новыми силами
1543

Оставить сообщение: