Правила безопасности, противопоказания и меры предосторожности при купании в холодной воде в праздник
02:58 11.01.2023 16+
Правила безопасности, противопоказания и меры предосторожности при купании в холодной воде в праздник Крещение Господне. Окунаться в праздник Крещение Господне следует только в специально оборудованных купелях, где человеку в случае необходимости будет оказана квалифицированная помощь. Употребление алкогольных напитков в местах купания запрещено. Также не допускается погружение в ледяную водуПоказать ещё в состоянии алкогольного опьянения. Возьмите с собой удобную, непромокаемую и не скользящую обувь. Не торопитесь, не бегите, чтобы не споткнуться и не поскользнуться. Ожидая своей очереди, необходимо сделать небольшую разминку. Прыжки, приседания, короткая пробежка поможет разогреть тело. Новичкам не следует пытаться плыть в холодной воде и погружаться в купель с головой. Неподготовленные люди могут не справиться с учащенным дыханием, возникающим, как защитная реакция на воздействие холодной воды. Противопоказанием при нырянии в прорубь являются любые заболевания головного мозга и сосудов. При погружении в холодную воду, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потере сознания. Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям или пневмонии. При выходе из купели воспользуйтесь помощью, чтобы не поскользнуться. После купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем и наденьте теплую одежду. Рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай. Для детей предусмотрены особые правила купания: Педиатры не рекомендуют подвергать купанию в ледяной воде маленьких детей. Однако, если вы взяли с собой ребенка и решили приобщить его к этой православной традиции, то окунать ребенка в воду следует вместе со взрослым, после чего укутать в теплый плед или покрывало. Используйте только те купели, где дежурят врачи. В случае непредвиденной реакции детского организма они смогут оказать своевременную помощь. Если ребенок сопротивляется, не заставляйте его. Не окунайте его в воду насильно. От страха и резкого холода может наступить шоковое состояние, которое спровоцирует перебои в работе сердца и кровообращения. Оптимальный вариант для первого раза просто намочить ребенку щиколотки и ручки. Детей до 6 лет категорически не рекомендуется окунать в ледяную воду! Служители церкви, как и врачи считают, что лучше отложить омовение в ледяной воде естественного водоема, если: — человек недавно болел или его организм был ослаблен стрессом, переездом; — имеются какие-либо физические отклонения; — людям, которые употребили спиртное, а также любое наркотическое средство. Рекомендуется воздержаться от купания в крещенскую ночь, если у человека имеются: — проблемы с сердечно-сосудистой системой, — инфекции или воспаления носоглотки, — любые заболевания нервной системы, — гормональные сбои, — инфекционные поражения глаз (ячмень, конъюнктивит), — дерматологические поражения, — воспалительные процессы в мочевыделительной системе. Следует внимательно отнестись ко всем противопоказаниям. У людей, которые имеют какие-либо нарушения здоровья, купание в ледяной воде может спровоцировать инсульт, гипертонический криз, астму, инфаркт. Все эти состояния крайне опасны для жизни. Погружение человека, который никогда не занимался закаливанием, в ледяную воду является сильным стрессом для всего организма, даже в том случае, если он абсолютно здоров.
Оставить сообщение: