icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

Вы знали, что углеводы являются источником топлива для мышц и мозга во время тренировок?

14:11 06.03.2024 16+
Вы знали, что углеводы являются источником топлива для мышц и мозга во время тренировок?

Исследования показывают, что употребление углеводов сразу после тренировки полезно для пополнения запасов гликогена. Закрытие «углеводного окна» гарантирует, что мышечная ткань будет иметь достаточно энергии для восстановления и роста.

А топ 3 лучших источника углеводов смотрите в наших карточках. Если было полезно ставь .

2831

Оставить сообщение: